Hypnose à Paris

mardi 6 juin 2023

Combien de séances d'hypnose pour avoir des résultats ?

Combien de séances en hypnose pour avoir des résulats ? That is the question !

C'est une question que de nombreux patients posent et elle est légitime. Est-ce que l'hypnose est un processus de traitement long ? Réponse : non ! Est-ce que avec l'hypnose je suis engagé pour des mois voire des années pour régler mes problématiques (phobies diverses, tabac, confiance en soi, troubles sexuels, troubles du comportement alimentaire, perte de poids, peur de l'avion etc...) ? réponse : non ! Vous l'avez compris, l'hypnose ou l'hypnothérapie, ce n'est pas de la psychanalyse, ni une psychotérapie qui peuvent prendre un certain temps.

Ce qui est attendu de l'hypnose, parce que c'est ce qui est contaté, c'est que si vous devez avoir des résultats positifs plus ou moins importants grâce à l'hypnose, sur vos comportements ou sur vos émotions, cela devra se faire en quelques séances. Alors me direz-vous, combien de séances ? Là je ne peux vous répondre, mais pour ma part ce que je constatge en cabinet plus de 25 ans c'est environ entre 3 et 5 séances maximum ! Il peut y avoir des bénéfices dès la 1ère séance ou la seconde, mais si au bout de 4 à 5 séances ces bénéfices ne sont pas flagrants ou très remarquables, il vaut mieux ne pas insister à ce moment là ! Cela ne signifie pas qu'il n'y aura pas de bénéfices ultérieurs (à postériori des séances) ou que vous n'allez pas évoluer et que ces problématiques ne vont pas diminuer voire disparaitre, mais qu'à ce moment là, le travail a été fait et l'inconscient continuera seul son chemin pour vous aider.

Par contre, si un hypnothérapeutre vous propose un forfait de 5 ou 10 ou 15 séances, fuyez ! Ce n'est plus ni de la relation d'aide ni de l'hypnose c'est du business ! Encore une fois ayez à l'esprit que ce qui est attendu de l'hypnose ce sont des résultats rapides, quelques séances et quelques semaines (étalées).

Bel été à tous !

jeudi 4 mai 2023

Reprendre l'avion sans avoir peur grâce à l'hypnose

Plus d'angoisse ! La peur de l'avion peut disparaître avec l'hypnose !

Cela fait des années que je travaille avec succès en hypnose pour supprimer la peur de l'avion. Les grandes vacances sont l'occasion de reprendre l'avion pour visiter des pays un peu plus lointains que ce que l'on peut visiter en train ou en voiture... Sans oublier que la peur de l'avion peut-être aussi un risque professionnel important. C'est le moment de travailler avec un professionnel averti et efficace.

Ci-dessous un nouveau post pour démystifier l'hypnose et pour vous montrer le chemin de la confiance et enfin se libérer de cette angoisse de l'avion.

La phobie de l'avion est une peur intense et irrationnelle de voyager en avion, qui peut causer de l'anxiété, de la panique et même de l'évitement des voyages en avion. Bien que cela puisse sembler un obstacle difficile à surmonter, l'hypnose est une méthode de traitement efficace pour aider les gens à surmonter leur peur de l'avion.

L'hypnose est une méthode de relaxation profonde qui permet à un individu d'accéder à son subconscient pour reprogrammer les pensées et les comportements négatifs. Avec la phobie de l'avion, l'hypnose peut aider une personne à reprogrammer sa réponse à la peur en associant des sentiments de calme et de détente à la pensée de voler.

Les bénéfices de l'hypnose pour la phobie de l'avion sont nombreux. Tout d'abord, l'hypnose peut aider une personne à atteindre un état de relaxation profonde, ce qui peut réduire l'anxiété et la tension physique associées à la phobie de l'avion. Cela peut aider à réduire les symptômes physiques tels que les battements de cœur rapides, la transpiration excessive et la respiration rapide et superficielle.

De plus, l'hypnose peut aider une personne à changer sa perception de la peur de l'avion. En utilisant des techniques de visualisation, une personne peut apprendre à imaginer des scénarios de vol positifs et agréables, ce qui peut aider à réduire la peur et l'anxiété. L'hypnose peut également aider à reprogrammer les pensées négatives qui peuvent déclencher la phobie de l'avion, comme la peur de l'accident ou de l'enfermement.

Enfin, l'hypnose peut aider à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. Lorsque la phobie de l'avion est vaincue, une personne peut se sentir plus confiante dans sa capacité à surmonter d'autres défis dans sa vie. Cela peut aider à renforcer l'estime de soi et à améliorer la qualité de vie globale.

En conclusion, l'hypnose est une méthode de traitement efficace pour la phobie de l'avion. Elle peut aider à réduire l'anxiété et la tension physique associées à la peur de l'avion, reprogrammer les pensées négatives et renforcer la confiance en soi. Si vous souffrez de phobie de l'avion, l'hypnose peut être une option de traitement efficace pour vous aider à surmonter cette peur et à profiter des avantages du voyage en avion.

jeudi 4 mai 2023

La perte de poids et le changement des habitudes alimentaires avec l'hypnose

Un rappel avec cet article sur la puissance de l'hypnose pour perdre du poids et modifier son alimentation sans faire forcément un régime :

La perte de poids peut être un défi pour de nombreuses personnes, et il existe de nombreuses méthodes différentes pour essayer de perdre du poids. L'hypnose est une méthode qui a gagné en popularité ces dernières années pour aider les gens à perdre du poids. Dans cet article, nous explorerons les avantages de l'hypnose pour la perte de poids.

L'hypnose est une technique thérapeutique qui utilise des suggestions verbales pour aider les individus à atteindre un état de relaxation profonde. Dans cet état, l'esprit est plus réceptif aux suggestions et peut être plus facilement influencé pour adopter de nouveaux comportements. Les praticiens de l'hypnose utilisent souvent cette technique pour aider les gens à surmonter des habitudes négatives ou à changer leur comportement.

L'hypnose peut aider à la perte de poids de plusieurs façons :

1. Réduction de l'appétit : Pendant l'hypnose, les suggestions verbales peuvent aider à réduire l'appétit. Les praticiens peuvent utiliser des affirmations pour aider les individus à se sentir rassasiés plus rapidement, ce qui peut réduire la quantité de nourriture qu'ils consomment.
2. Modification des habitudes alimentaires : Les suggestions verbales pendant l'hypnose peuvent aider les individus à modifier leurs habitudes alimentaires. Les praticiens peuvent aider les gens à développer des habitudes alimentaires plus saines, comme manger plus de légumes et moins de sucreries.
3. Augmentation de la motivation : L'hypnose peut aider les individus à se sentir plus motivés à perdre du poids. Les praticiens peuvent utiliser des suggestions pour renforcer la motivation et l'engagement envers un mode de vie plus sain.
4. Gestion du stress : Le stress peut être un facteur contributif à la prise de poids. L'hypnose peut aider à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut aider à réduire la quantité de nourriture que les gens consomment.

Plusieurs études ont été menées sur l'efficacité de l'hypnose pour la perte de poids. Une étude publiée dans la revue International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis a révélé que les individus qui ont reçu une thérapie par l'hypnose ont perdu plus de poids que ceux qui n'ont pas reçu de thérapie par l'hypnose. Une autre étude a révélé que l'hypnose peut aider à maintenir la perte de poids à long terme.

En résumé, l'hypnose peut être une méthode efficace pour aider les individus à perdre du poids. Les suggestions verbales peuvent aider à réduire l'appétit, à modifier les habitudes alimentaires, à augmenter la motivation et à gérer le stress. Si vous envisagez de perdre du poids et que vous recherchez une méthode non invasive, l'hypnose peut être une option intéressante à explorer. Cependant, il est important de travailler avec un praticien qualifié pour garantir des résultats optimaux.